萬宜水庫東壩週邊至糧船灣洲東南部的白蠟灣一帶，頗多六角形玄武岩，旅界通稱萬柱海岸，這是廣義的；狹義的萬柱海岸，只是其中一段，其他的海岸景點另有獨特名稱，例如倒腕崖、陰陽壁、十字溝、龍脊??等。糧船灣洲 本是一個島，因興建萬宜水庫，填海與陸地相連。這段六角形海岸，是香港地質公園之一，亦是世界文化遺產、及世界五大必遊景點之一，香港這個彈丸之地，真是得天獨厚！

　 　 我曾辦過多次內部活動，多數由白蠟灣綑至萬宜水庫東壩，初期在西貢乘船至東丫天后宮起步，後期在西貢或北潭涌乘的士至北丫路口起步，在萬宜東壩乘的士返西貢（近年要電召）、或步行出鯽魚湖。有一次則乘的士至萬宜東壩，先訪花山心形圖案，綑至白蠟灣登北丫路口，但找不到未載客的士，只能步行！以下介紹從白蠟灣起步的情況。

　 　 白蠟灣有一座白虎山，在陽光照射下，海面有一段時間被陰影遮蓋，水上人認為極不吉利，十分害怕，在灣旁築了一間小型天后宮，瓦頂有一砲管，指向白虎山。續向東部進發，主要是沿岸綑遊，間中接走山徑。大景甚多，小景無數，不可能盡述，現擇五個景點簡介：倒腕崖：顏色鮮艷，雄峻挺拔，人站在崖頂顯得渺小！旁有一小島，稱小破邊。木棉洞：洞口斜置東北及西南，雖然是穿窿洞，但洞口較細，西南洞口水淺多石，舢舨亦不能穿越，不過潮退時人可進入。東北洞頂較高，氣勢磅?，大風時，洞前驚濤拍岸。萬柱海岸：六角形岩柱最多之處，仰望龐大高聳，如泰山壓頂!十字溝：潮退時，礁石之間的水道呈十字型，十分罕見！曲柱直崖：在萬宜水庫東壩左側的混凝土路上，留意有一直崖，貼?崖的玄武岩柱卻被壓至彎曲，全段岩柱岸此處獨有。圖文不能盡述，最宜實地遊覽。不過需攀多個峭壁，必須有相關的技術和經驗，跟隨有經驗的旅行隊始可綑遊！此外，回程乘電召的士需等候，時間緊迫者不宜！

參考地圖：《西貢及清水灣》

★ 無數岩柱構成的龐大絕壁

★ 人站在氣勢磅的倒腕崖頂顯得渺小

★ 木棉洞的東北洞口

★ 攀爬峭壁

★ 驚濤拍岸

★ 木棉洞的西南洞口